Twój klub

Dzisiaj otwarte od 08:00 do 20:00

Czas 45 minut

TBC

TBC

TBC, czyli zajęcia ogólnorozwojowe (Total Body Workout) to mix ćwiczeń aerobowych oraz wzmacniających, wykorzystujący często różne akcesoria, takie jak rozciągliwe, gumowe pasy. Zajęcia prowadzone są przy rytmicznej, tanecznej muzyce i polegają na powtarzaniu układów, po kolei na wszystkie grupy mięśniowe. Trening TBC pomaga wyrzeźbić sylwetkę i poprawić sprawność fizyczną. Zajęcia nie wymagają dużego przygotowania kondycyjnego i są polecane osobom o różnym stopniu zaawansowania.

Prowadzący

Weronika Golis

Weronika Golis

Instruktor
Czytaj opis
Natalia Niedźwiedź

Natalia Niedźwiedź

Instruktor
Czytaj opis
Karolina Łapot

Karolina Łapot

Instruktor
Czytaj opis