Twój klub

Dzisiaj otwarte od 06:00 do 00:00

Czas 50 minut

BODY PUMP

BODY PUMP

Bodypump to specyficzny rodzaj ćwiczeń z użyciem sztangi. Prowadzony jest grupowo w rytm zmieniającej się dynamicznie muzyki. Ich ideą są sekwencje ćwiczeń wykonywanych z gryfem, na który każdy z uczestników indywidualnie nakłada odpowiadające mu obciążenie.