Legnica, ul. Marsa 30 - zmień lokalizację

Dzisiaj otwarte od 08:00 do 20:00

Kalendarz zajęć Kup karnet

Full Body Workout

Full Body Workout

Full Body Workout to inaczej trening siłowy całego ciała przeznaczony dla początkujących i nie tylko. Polega na takim doborze ćwiczeń, aby podczas jednej sesji treningowej pobudzić do pracy wszystkie najważniejsze partie mięśniowe. Stosując metodę Full Body Workout pracuje całe ciało : zaczynając od największych partii mięśniowych (nogi, plecy, klatka piersiowa), kończąc na mniejszych (brzuch, barki, biceps, triceps).