Głogów, ul. Gwiaździsta 1a - zmień lokalizację

Dzisiaj otwarte od 08:00 do 20:00

Kalendarz zajęć Kup karnet

Streching & Mobility

Streching & Mobility

Zajęcia Streching & Mobility mają podwójne działanie. Z jednej strony zwiększają mobilność i zakres ruchów, co znacząco wpływa na poprawę rezultatów treningowych. Z drugiej natomiast, zwiększają elastyczność ścięgien i więzadeł, rozluźniają ciało po ciężkim treningu i znacząco zmniejszają ryzyko kontuzji. Streching & Mobility jest zatem nie tylko uzupełnieniem planu treningowego ale również efektywną samodzielną jednostką treningową.