Płaski brzuch + kształtne ramiona
Czas trwania: 45 min
Zajęcia przeznaczone dla osób, którym szczególnie zależy na wyrzeźbieniu i wzmocnieniu mięśni brzucha oraz na spaleniu tkanki tłuszczowej i wymodelowaniu talii. Pierwsza część ćwiczeń to prosty układ choreograficzny, po którym następuje specjalistyczny trening ukierunkowany na ukształtowanie mięśni brzucha. Zajęcia są wzmacniające i wysmuklające ramiona, oraz całą obręcz barkową.
