Rusz brzuch
Czas trwania: 45 min
Zajęcia poświęcone pracy mięśni brzucha, nauce poprawnego napięcia ścian brzucha ku zmniejszeniu jego obwodu, poprawie czucia brzucha i ruchomości stawów, zdrowiu dna miednicy oraz korekcji postawy.
Czas trwania: 45 min
Zajęcia poświęcone pracy mięśni brzucha, nauce poprawnego napięcia ścian brzucha ku zmniejszeniu jego obwodu, poprawie czucia brzucha i ruchomości stawów, zdrowiu dna miednicy oraz korekcji postawy.
