Daniel Danielak

Ze sportem związany jestem od najmłodszych lat. Zaczynając od dyscyplin zespołowych, poprzez sporty indywidualne aż po liczne kursy i szkolenia w aspekcie treningu oraz żywienia – przeszedłem drogę dzięki której mogę skutecznie pracować z podopiecznym.

W treningu największy nacisk kładę na bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń, harmonijny rozwój i wzmocnienie słabych punktów w myśl zasady „Jesteś tak silny jak twoje najsłabsze ogniwo”

Kursy które dotychczas udało mi się ukończyć :

• Zaawansowany trening siłowy
• Trening mięśni core
• Trening kobiet w ciąży
• Anatomia funkcjonalna i fizjologia wysiłku
• Instruktor boksu

Oraz liczne kursy w zakresie dietetyki sportowej i dietoterapii.

Zapraszam na treningi personalne, konsultacje żywieniowe i zajęcia grupowe.