Twój klub

Dzisiaj otwarte od 06:00 do 00:00

  • HOME
  • Trening funkcjonalny
Czas 50 minut
Trudność

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami

Prowadzący

Marta Wilkowska

Marta Wilkowska

Instruktor
Czytaj opis
Małgorzata Karwelis

Małgorzata Karwelis

Instruktor
Czytaj opis