Twój klub

Dzisiaj otwarte od 08:00 do 18:00

Czas 50 minut
Trudność

Trampoliny

Trampoliny

Jumping fitness to specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania. Do treningu wykorzystywana jest jednoosobowa trampolina o małych rozmiarach, na której wykonuje się ćwiczenia zaczerpnięte z różnych dyscyplin sportowych. Najczęściej jest to kombinacja wolnych i szybkich skoków, ćwiczeń znanych z aerobiku i dynamicznych „biegów” w miejscu.

 

Prowadzący

Monika Hawrot

Monika Hawrot

Instruktor
Czytaj opis
Natalia Suszka

Natalia Suszka

Instruktor
Czytaj opis