Twój klub

Dzisiaj otwarte od 08:00 do 20:00

Czas 30 minut
Trudność

Spinning

Spinning

Spinning to ćwiczenia na rowerach stacjonarnych – ale nieco innych niż te domowe albo z siłowni. Rowery do spinningu są wzorowane na kolarskich – miały bowiem służyć sportowcom do treningów poza sezonem.Warto spróbować! To nie tylko sport. To zabawa! Spinning to zajęcia o charakterze wytrzymałościowym. Muzyka – odpowiednio dobrana przez instruktora – narzuca tempo jazdy. Wiąże się ono z ukształtowaniem terenu: są odcinki, gdy pojeździsz po płaskiej nawierzchni, oraz takie, gdy będziesz pedałować z góry i pod górę. Dzięki temu za każdym razem możesz wybrać się w zupełnie inną trasę. Miło spędzisz czas, poprawisz kondycje i zdrowie.

 

Galeria

Prowadzący

Agnieszka Chojnacka

Agnieszka Chojnacka

Instruktor
Czytaj opis
Joanna Rakowska

Joanna Rakowska

Instruktor
Czytaj opis