Twój klub

Dzisiaj otwarte od 06:00 do 00:00

  • HOME
  • Kształtne ramiona i płaski brzuch
Czas 60 minut
Trudność

Kształtne ramiona i płaski brzuch

Kształtne ramiona i płaski brzuch

Są to zajęcia mające na celu spalenie tkanki tłuszczowej w tak zwanych "kłopotliwych miejscach" u kobiet, jakimi bez wątpienia są ramiona, brzuch.Zajęcia prowadzone są w formie bardzo intensywnych układów składających się z elementów aerobiku, ćwiczeń siłowych, pozycji power jogi oraz pilatesu. Każde zajęcia poprzedzone są dynamiczną aerobowa rozgrzewka (5min) i kończą się stretchingiem (5min).

Regularne uczęszczanie na te zajęcia przynosi fantastyczne rezultaty: pozbywamy się tłuszczu i budujemy tkankę mięśniowa, zrzucamy zbędne kilogramy, ciało staje się jędrne, czujemy się silniejsze, sprawniejsze i bardziej pewne siebie (oczywiście musi to być połączone ze zbilansowana i pełnowartościowa dieta).

Prowadzący

Ewelina Łozowska

Ewelina Łozowska

Instruktor
Czytaj opis
Agnieszka Chojnacka

Agnieszka Chojnacka

Instruktor
Czytaj opis