Twój klub

Dzisiaj otwarte od 08:00 do 20:00

  • HOME
  • Jędrne uda i pośladki
Czas 60 minut
Trudność

Jędrne uda i pośladki

Jędrne uda i pośladki

Sa to zajecia majace na celu spalenie tkanki tluszczowej w tak zwanych ‘klopotliwych miejscach’ u kobiet, jakimi bez watpienia są uda i posladki.

Zajęcia prowadzone są w formie bardzo intensywnych układów składających się z elementów aerobiku, ćwiczeń siłowych, pozycji power jogi oraz pilatesu. Każde zajęcia poprzedzone są dynamiczna aerobowa rozgrzewka (5min) i kończą się stretchingiem (5min).

Regularne uczęszczanie na te zajęcia przynosi fantastyczne rezultaty: pozbywamy się tłuszczu i budujemy tkankę mięśniowa, zrzucamy zbędne kilogramy, ciało staje się jędrne, czujemy się silniejsze, sprawniejsze i bardziej pewne siebie (oczywiście musi to być połączone ze zbilansowana i pełnowartościowa dieta). 

Na te zajęcia zapraszam wszystkie te dziewczyny, które lubią się trochę pomęczyć.

Prowadzący

Ewelina Łozowska

Ewelina Łozowska

Instruktor
Czytaj opis